寒假的脚步越来越近，气温也应景地越来越低，本来不是问题的“起床”成了越来越多同学的问题。踩着期末结课的档期，出现了一批吃早中午的群体，他们常常“一觉睡过上午”，或者即便醒来也赖在床上，不愿意离开温暖的被窝。

　　谈起寒冬腊月难以起床的情景，白居易《适意二首》中的“寒来弥懒放，数日一梳头”概括得极为准确。哪怕日上三竿、了无睡意，人们也选择在床上翻来覆去，可能唯有把他们的被子掀开才能让他们爬起来。懒觉是睡舒服了，可“一日之计在于晨”，在睡过头的钟头里，青春已不知不觉地从我们的呼噜声中逃走、从梦里挣脱、从床尾滑落。这是多么遗憾的一件事？青春正当头，理应被好好珍惜，而不是消磨在被窝里。

　　有同学会产生疑问，为什么夏天都能好好地按时起床，冬天却睡不醒了呢？其实，冬天起不了床既有生理因素，又有心理因素。我们常说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，这其实是因为冬天氧气稀薄，毛孔容易收缩，毒素排不出来，容易引起困倦和头晕的感觉。除此之外，在心理测试中，“起床困难户”也属于“拖延症患者”中的一名。大多数人起不来床，与爱拖延的坏毛病脱不了干系。换句话说，早上起不了床的自己，与昨天晚上不愿睡觉的自己脱不了干系。

　　尽管有客观因素在前，我们仍欣喜地看到，冬日清晨的校园已经聚集了一批晨起的同学：操场上，有健身爱好者们矫健奔跑的身影；孔子像下，有同学们朗朗的齐声诵读声；图书馆的自习室里，早已坐满了埋头书写、静默读书的同学们；走过校园每一个清净的角落旮旯，常常会遇见三三两两手捧书本的晨读的同学，他们用实际行动向冬天的被窝大声说“不”！

　　书上说，习惯的养成需要至少三个月的时间，那么我们是否可以从现在开始，坚持每天早起，养成一个不赖床的好习惯呢？我相信只要严格要求自己，大多数同学都能够做到。

　　作家七堇年有一句话：“被窝是青春的坟墓”，表达出对青年人赖床现象的鲜明态度。 作为充满活力的当代大学生，我们的青春与梦想的确不该困于舒适的被窝，试着与冬日的朝阳道声早安，在蒙蒙亮的早上朝寒冷哈一口热气，开启充满活力和生机的崭新一天吧！